स्वास्थ्य/जीवनशैली

नेपालमा पायल्स रोगीको सङ्ख्या दिनप्रतिदिन बढ्दै गइरहेको छ । पायल्स मलद्वारसँग सम्बन्धित रोग भएकाले धेरैले उपचारमा हेलचेक्र्याइँ गर्ने गरेको पाइन्छ । पायल्स भनेर क्यान्सर पालेर बस्नेको सङ्ख्या पनि कम छैन नेपालमा । त्यसो त पायल्स र क्यान्सर फरक फरक रोग हुन् । नेपालमा पायल्स, मलासयको क्यान्सर र ठूलो…

राती सुत्नुभन्दा अघि गरेका यी गल्तीले बढ्नेछ तौल । राती सुत्नुभन्दा पहिले गरिने केही गल्तीले हाम्रो तौल बढ्ने गर्छ । आज त्यही गल्तीबारे हामी जानकारी दिँदै छौं । धेरै पानी पिउनु सुत्नुभन्दा पहिले आवश्यकभन्दा बढि पानी पिउँदा पटक–पटक बाथरुम जानुपर्ने हुन्छ जसले निन्द्र खल्बलाउँछ । यस्तो हुँदा तौल…

हामी बिभिन्न चाड पर्वमा या पार्टीमा अत्याधिक रक्सी पिउने गछाैं ।कहिलेकही रक्सीका गिलासहरू एक अर्कासँग ठोक्काउदै कहलिे आफन्तसँग कहिले साथीहरूसँग धेरै नै पिइन्छ । तर नतिजा -रातिको पार्टी सकिएपछि टाउको भारी हुन थाल्छ, बान्ता र रिँगटा लाग्न थाल्छ। थकाइ अनुभव हुन्छ। मानिसहरू यसलाई धेरै पिएपछि भएको…