स्वास्थ्य/जीवनशैली

खेम भण्डारी- लगभग ३० वर्षे पत्रकारिता जीवनमा मैले हजारौ लेख लेखें तर आत्मकेन्द्रीत लेख आधा दर्जन पनि छैनन् मेरा । आज यो लेख भने म आफूलाई केन्द्रमा राखेर लेख्ने जमर्को गर्दैछु । यसबाट मेरा पाठकहरुलाई खस्रो लाग्न सक्छ तर मैले सुरुदेखि नै निर्मला हत्याकाण्ड नियालिरहेको, यसबारेमा कलम चलाएको र निर्मलालाई…

यौनआनन्द पाउने उपायहरूमध्ये यौन अङ्गको घर्षण नै प्रमुख हो । यौनसम्पर्कमा यौनाङ्गहरू नै एक-आपसमा घर्षण गराइन्छ । यस्तो घर्षण अरू कसैको यौन अङ्गमा गराउँदा मात्र होइन, हातले गराउँदा पनि आनन्द आउँछ। सिद्वान्ततः यौनसम्पर्क गर्दा र हस्तमैथुन गर्दा यौन आनन्द पाउने प्रक्रिया उस्तै हो । त्यसैले सम्भोग गर्दा…

एजेन्सी : सृष्टी, स्वास्थ्य, प्रेम, सामित्यता र शारिरिक सन्तुष्टिका लागि याैन अावश्यक मानिन्छ । तर, यही अावश्यकता कहिलेकाहीँ मृत्यु, अझ त्यो भन्दा बढि कुनै निश्चित प्रजातिको अस्तित्व नै संकटमा पारिदिने अस्त्र बन्दोरहेछ । लगातार १४ घण्टासम्म याैनक्रिडामा लिप्त रहने जीव 'यान्टइकाइनस' हाललार्इ…